Rất có lợi cho cơ thể khi tiêu thụ đủ lượng nước. Hãy tải ngay ứng dụng để nhắc nhở việc uống nước trên điện thoại nếu bạn thường xuyên quên. Các ứng dụng nhắc nhở uống nước sẽ hỗ trợ bạn hoàn thành tốt nhiệm vụ này.
Table of Contents
Ứng dụng nhắc nhở uống nước là gì? Có nên dùng không?
Các ứng dụng thông minh trên điện thoại sẽ nhắc nhở người dùng uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong ngày theo các khung giờ nhất định. Việc uống đúng cách và cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải các độc tố một cách hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe.
Hãy cùng tìm hiểu những thuận lợi của việc sử dụng ứng dụng nhắc nhở uống nước này. Có nên sử dụng ứng dụng này hay không?
Ứng dụng đo lượng nước trong cơ thể của người dùng không chỉ nhắc nhở bạn uống đúng thời điểm, mà còn có tác dụng đo lường lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nước là một yếu tố cần thiết cho sức khỏe của bạn, tuy nhiên, việc uống nước quá nhiều không phải lúc nào cũng tốt. Do đó, việc đo lượng nước trong cơ thể là rất quan trọng để bổ sung đúng mức. Để giảm thiểu tình trạng ngộ độc nước, ứng dụng uống nước sẽ sử dụng thông tin như giới tính và cân nặng để đưa ra khuyến nghị về lượng nước cần thiết cho mỗi ngày. Việc uống quá nhiều nước so với lượng cần thiết có thể gây ra những tác hại cho cơ thể, chẳng hạn như làm chậm quá trình xử lý chất thải của thận hoặc gây tổn thương cho não và cơ thể. Tình trạng xấu này còn được gọi là mất cân bằng Natri trong máu.
Uống đủ lượng nước và theo đúng thời gian là chức năng quan trọng nhất mà người dùng sẽ được lợi ích khi sử dụng các ứng dụng này. Các ứng dụng sẽ thiết lập thời gian biểu chi tiết trong ngày để giúp bạn biết khi nào và bao nhiêu nước nên uống. Điều này giúp cho cơ thể không bị mất nước và không bị ảnh hưởng đến công việc hoặc giấc ngủ. Đây là một công cụ rất hữu ích với những người bận rộn và thường có thói quen quên giờ.
App sẽ hỗ trợ bạn xác định thời điểm hiện tại mà bạn đã uống bao nhiêu nước, cũng như tăng thêm lượng nước cần uống hoặc kiểm tra xem có thừa nước không, để bạn có thể theo dõi lượng nước đã uống trong ngày và điều chỉnh lại lượng nước cần uống cho phù hợp.
Top 7 app nhắc nhở uống nước nên dùng
1. Plant Nanny² – Nhắc nhở bạn uống nước mỗi ngày
Ứng dụng Plant Nanny² miễn phí nhắc nhở bạn uống nước thường xuyên với nhiều điểm nổi bật, được thiết kế đồ họa đáng yêu giống như một trò chơi. Việc duy trì việc uống đủ nước sẽ giúp cây của bạn luôn tươi tốt và được tưới nước đầy đủ. Ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn uống đủ nước dựa trên chỉ số cân nặng và thói quen ăn uống, sinh hoạt của bạn.
LIÊN KẾT TẢI ỨNG DỤNG CHO HỆ ĐIỀU HÀNH IOS TẠI ĐÂY.
Tải ứng dụng cho hệ điều hành Android tại đây.
Những tính năng chính của ứng dụng:
2. Daily Water: App nhắc nhở uống nước
Một trong số các ứng dụng nhắc nhở việc uống nước định kỳ hàng ngày trên hệ điều hành IOS của Apple là Daily Water. Khi sử dụng, bạn có thể dễ dàng ghi nhớ thời gian và số lượng nước cần uống để tránh việc uống quá nhiều.
LIÊN KẾT TẢI ỨNG DỤNG CHO HỆ ĐIỀU HÀNH IOS TẠI ĐÂY.
Tải ứng dụng cho hệ điều hành Android tại đây.
Những tính năng chính của ứng dụng:
3. Aqualert
Hãy cân nhắc sử dụng Aqualert, một ứng dụng với biểu tượng đơn giản và dễ sử dụng giúp bạn nhắc nhở việc uống nước thường xuyên, phát triển thói quen uống nước có lợi cho sức khỏe hàng ngày. Đây thực sự là một ứng dụng tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe.
LIÊN KẾT TẢI ỨNG DỤNG CHO HỆ ĐIỀU HÀNH IOS TẠI ĐÂY.
Tải ứng dụng cho hệ điều hành Android tại đây.
Những tính năng chính của ứng dụng:
4. Water Drink Reminder: App nhắc nhở uống nước, hẹn giờ uống nước
Công cụ Nhắc uống nước Water Reminder rất hữu ích để giúp bạn nhớ uống đầy đủ nước trong ngày. Bên cạnh đó, ứng dụng còn lưu lại số lượng nước đã uống mỗi ngày để bạn có thể theo dõi và thay đổi cho phù hợp, giữ thói quen tốt cho sức khỏe của mình.
Tải ứng dụng cho hệ điều hành Android tại đây.
LIÊN KẾT TẢI ỨNG DỤNG CHO HỆ ĐIỀU HÀNH IOS TẠI ĐÂY.
Những tính năng chính của ứng dụng:
5. Daily Water Tracker Reminder
Trong bài viết này, tôi muốn giới thiệu đến các bạn ứng dụng nhắc nhở uống nước hàng ngày có tên Daily Water Tracker Reminder. Đây là công cụ hữu ích giúp bạn không quên uống nước hàng ngày và theo dõi lượng nước đã sử dụng để đảm bảo cân bằng nước trong cơ thể.
Tải ứng dụng cho hệ điều hành Android tại đây.
LIÊN KẾT TẢI ỨNG DỤNG CHO HỆ ĐIỀU HÀNH IOS TẠI ĐÂY.
Những tính năng chính của ứng dụng:
6. My Water: Nhắc nhở uống nước đúng giờ
App My Water là một ứng dụng gợi nhớ uống nước độc quyền cho hệ điều hành IOS. Nó hỗ trợ bạn tính toán số lượng nước cần cho cơ thể và nhắc nhở bạn uống đúng thời gian, đủ và đúng lượng để đảm bảo độ ẩm cơ thể và hoàn thành mục tiêu đã đề ra.
LIÊN KẾT TẢI ỨNG DỤNG CHO HỆ ĐIỀU HÀNH IOS TẠI ĐÂY.
Những tính năng chính của ứng dụng:
7. Nhắc nhở uống nước H2O
Ứng dụng H2O đang rất phổ biến trong việc nhắc nhở người dùng uống nước đúng lượng bằng tiếng Việt. Bên cạnh việc giúp cân bằng lượng nước cơ thể, ứng dụng còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Từ đó, thói quen uống nước đúng lượng và đúng thời điểm sẽ được hình thành, góp phần cải thiện sức khỏe cho người dùng.
LIÊN KẾT TẢI ỨNG DỤNG NÀY.
LIÊN KẾT TẢI ỨNG DỤNG CHO HỆ ĐIỀU HÀNH IOS TẠI ĐÂY.
Những tính năng chính của ứng dụng:
Bài viết thu thập TOP 7 ứng dụng nhắc nhở uống đủ nước, đúng phương pháp trên điện thoại được trình bày trên đây. Mong rằng thông tin chia sẻ sẽ hữu ích cho bạn, giúp bạn tìm thấy ứng dụng phù hợp với mong muốn của mình. Xin cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này.
