Việc kích thích trẻ sơ sinh thức dậy là một thử thách khó khăn, đặc biệt đối với những người mới làm mẹ, bởi vì trẻ sơ sinh thường ngủ suốt hầu hết thời gian trong ngày. Dưới đây là bài viết cung cấp những thông tin hữu ích về cách thức để đánh thức trẻ sơ sinh.
Table of Contents
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không?
Không có một cách nào chính xác để đánh giá nhu cầu ngủ của trẻ. Thông thường, trẻ có thể ngủ khoảng từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày, được chia thành khoảng 4 giấc ngủ. Nhiều trẻ có thể ngủ liên tục tới 10 tiếng. Trẻ sơ sinh thường dành phần lớn thời gian của ngày để ngủ, chỉ thức dậy khi cần bú hoặc đi vệ sinh. Do đó, nếu việc ngủ không gây ảnh hưởng đến sự phát triển và ăn uống của trẻ, phụ huynh không nên quá lo lắng nếu trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Ngược lại, một giấc ngủ sâu có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho trẻ.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có nên đánh thức?
Bố mẹ hãy cùng lắng nghe chuyên gia giải đáp xem có nên gọi dậy bé đang ngủ không nhé! Trước khi tìm hiểu cách đánh thức em bé mới sinh để bú.
Trẻ sơ sinh vì dạ dày chưa được giãn nở đầy đủ, nên mỗi lần ăn chỉ có thể uống 90ml sữa. Tuy nhiên, để đảm bảo hoạt động sinh lý diễn ra bình thường, trẻ cần tiêu thụ tới 600ml sữa/ngày. Vì vậy, trẻ thường đói nhanh và tự thức dậy sau khi ngủ 2-3 tiếng mà không cần đánh thức. Tuy nhiên, một số trẻ có thể ngủ liên tục đến 4 tiếng mà không tự dậy. Cha mẹ có cần đánh thức trẻ dậy để cho bú không?
Cho bé sơ sinh ngủ đủ và tăng cân đều là điều rất quan trọng cho sự phát triển của bé. Cha mẹ có thể cho bé bú theo nhu cầu để đảm bảo điều này. Tuy nhiên, không nên để thời gian giữa hai lần ăn kéo dài quá lâu. Đặc biệt với trẻ sinh thiếu tháng hoặc nhẹ cân, việc cho bé bú đúng cữ rất cần thiết. Thời gian bú nên được duy trì mỗi 2 – 4 giờ một lần.
Có nên cho bé bú lúc đang ngủ?
Nên cho bé bú khi bé đang trong tình trạng tỉnh táo. Nhiều mẹ e ngại rằng việc cho bé bú khi đang ngủ sẽ làm bé tỉnh giấc. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc cho bé bú trong khi bé đang ngủ có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Cụ thể, việc này có thể gây ra nguy cơ sặc, khó thở hoặc liệt dương vật ở bé.
Cách đánh thức trẻ sơ sinh
Dưới đây là những phương pháp để đánh thức trẻ sơ sinh: Bạn có thể đánh thức bé ngay cả khi bé đang ngủ mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Cách đánh thức trẻ dậy vào ban đêm
Chạm vào bé
Thay đổi cơ cấu: Cha mẹ có thể sử dụng phương pháp đánh thức trẻ em một cách dễ dàng. Cha mẹ chỉ cần nhẹ nhàng lắc nhẹ cơ thể của bé hoặc sử dụng khăn ướt để lau lên khuôn mặt và cánh tay của bé.
Bỏ quấn khăn
Khi tháo khăn quấn, bé có thể thức dậy nếu được quấn để ngủ ngon. Giúp bé tỉnh táo có thể thực hiện bằng cách tháo bỏ tã trên cơ thể bé.
Nghe nhạc, bật đèn
Phương pháp đánh thức trẻ sơ sinh hiệu quả có thể là mở nhạc hoặc bật đèn. Mẹ có thể áp dụng cả hai phương pháp này, mở nhạc nhẹ nhàng và bật đèn với độ sáng phù hợp để giúp bé dần dần tỉnh giấc. Tuy nhiên, không nên mở nhạc quá to hoặc sử dụng ánh sáng quá mạnh vì có thể gây kích thích cho bé, khiến bé sợ hãi và khóc to.
Cho trẻ bú mẹ
Bế bé khỏi giường, ôm bé vào lòng và đặt ở tư thế cho bé bú thoải mái, mẹ có thể làm như vậy. Bé sẽ tự nhiên mở miệng và bú mẹ. Điều này cũng là dấu hiệu bé bắt đầu tỉnh giấc.
Cách đánh thức trẻ sơ sinh vào ban ngày
Do giấc ngủ của trẻ thường không đậm đặc vào ban ngày, mẹ có thể dễ dàng đánh thức trẻ bằng những phương pháp sau đây:
Thay tã cho con
Mẹ có thể sử dụng tã thay thế để đánh thức trẻ khi trẻ thường ngủ trước khi ăn. Việc này giúp bé có nhận thức về tác động từ bên ngoài và buộc bé phải tỉnh giấc.
Cởi bỏ quần áo ấm cho trẻ
Khi bé nghỉ quá lâu, mẹ có thể đánh thức bé bằng cách tháo bỏ lớp quần áo ấm để bé nhận ra đã đến lúc phải dậy và không khóc nhiều. Vì môi trường quá lạnh sẽ khiến bé cảm thấy không thoải mái.
Nắm bắt được dấu hiệu trẻ đang trong “chu kỳ ngủ REM”
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với các mẹ những dấu hiệu giúp phân biệt trẻ đang trong giai đoạn ngủ REM. Giấc ngủ REM của trẻ thường không sâu nên việc đánh thức trẻ khi đang trong giai đoạn này sẽ có hiệu quả cao hơn.
Kỹ thuật “con mắt búp bê”
Khi được đặt nằm, con búp bê thường đóng mắt và mở mắt khi ngồi dậy. Cha mẹ có thể sử dụng phương pháp này để đánh thức con dậy. Hãy ôm con vào lòng một cách nhẹ nhàng bằng cách nâng vai rồi từ từ hạ thấp xuống.
Tăng kích thích
Phương pháp đánh thức trẻ sơ sinh này bằng cách xoa massage lưng theo hướng từ dưới lên trên có thể kích thích bé. Sau đó, mẹ nên làm nhẹ nhàng và quyết đoán, trò chuyện với bé và thiết lập mối giao tiếp bằng đôi mắt. Ngoài ra, còn có những cách khác mà mẹ có thể áp dụng để đánh thức trẻ sơ sinh.
Một số lưu ý với giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Trong quá trình phát triển của trẻ, giấc ngủ trong những năm đầu đời đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số ghi nhận về giấc ngủ của trẻ:
Điều quan trọng là cân bằng giấc ngủ và chế độ ăn uống cho bé sơ sinh. Cha mẹ cần chú ý đến cân nặng và nếu bé tăng cân không đúng cách, nên hỏi ý kiến chuyên gia để tìm cách giúp bé tỉnh dậy đúng lúc. Hi vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho quý vị!
Nguồn: wikihow.
